Naar hoofdinhoud gaan

Oefeningen Trainingen

Download App Inloggen

De meest gebruiksvriendelijke training tracker die u helpt spieren op te bouwen, voortgang bij te houden en uw fitnessdoelen te bereiken.

Download on theApp Store

Get it onGoogle Play

Product

Functies
Prijzen
Oefeningen
Routines
Hulpmiddelen

Bronnen

Artikelen
Handleidingen
FAQ
Ondersteuning

Bedrijf

Over ons
Voor coaches
Pers
Contact

Juridisch

Privacybeleid
Gebruiksvoorwaarden
Cookiebeleid
Privacyvoorkeuren

[email protected]

© 2026 WorkoutInGym. Alle rechten voorbehouden.

Met passie gemaakt voor sporters wereldwijd

Oefeningenbibliotheek | WorkoutInGym | WorkoutInGym

Oefeningenbibliotheek

Blader door onze uitgebreide collectie oefeningen

Sorteren op:

Onderarm

82 oefeningen gevonden

Barbell Reverse Pols Curl

Barbell Reverse Pols Curl

Bank • Halter

Barbell Reverse Curl

Barbell Reverse Curl

Halter

Barbell Reverse Preacher Curl

Barbell Reverse Preacher Curl

Bank • Halter

Staande Barbell Reverse Grip Curl

Staande Barbell Reverse Grip Curl

Halter

Barbell Polsbuiging

Barbell Polsbuiging

Bank • Halter

Barbell Polsbuiging

Barbell Polsbuiging

Bank • Halter

Cable Reverse Preacher Curl

Cable Reverse Preacher Curl

Bank • EZ-stang

Dumbbell Polsbuiging over Bank

Dumbbell Polsbuiging over Bank

Bank • Dumbbell

Omgekeerde Preacher Curl met Dumbbells

Omgekeerde Preacher Curl met Dumbbells

Bank • Dumbbell

Zittende Dumbbell Eénarmige Rotatie

Zittende Dumbbell Eénarmige Rotatie

Bank • Dumbbell

Zittende Dumbbell Polscurl met Handpalmen Omhoog

Zittende Dumbbell Polscurl met Handpalmen Omhoog

Bank • Dumbbell

Zittende Concentratiecurl met Dumbbell en Omgekeerde Greep

Zittende Concentratiecurl met Dumbbell en Omgekeerde Greep

Bank • Dumbbell

Staande Dumbbell Reverse Curl met Eén Arm

Staande Dumbbell Reverse Curl met Eén Arm

Dumbbell

Staande Dumbbell Reverse Curl

Staande Dumbbell Reverse Curl

Dumbbell

EZ Barbell Reverse Grip Curl

EZ Barbell Reverse Grip Curl

EZ-stang

EZ Barbell Reverse-Grip Preacher Curl

EZ Barbell Reverse-Grip Preacher Curl

Bank • EZ-stang

Kettlebell Afwisselende Hang Clean

Kettlebell Afwisselende Hang Clean

Kettlebell

Kettlebell Bottoms-Up Clean vanuit Hangpositie

Kettlebell Bottoms-Up Clean vanuit Hangpositie

Kettlebell

Kettlebell Dubbele Afwisselende Hang Clean

Kettlebell Dubbele Afwisselende Hang Clean

Kettlebell

Polsroller

Polsroller

Gewichtsschijf • Overig

Band Reverse Curl

Band Reverse Curl

Banden

Schijfknijp

Schijfknijp

Gewichtsschijf

Barbell handpalmen omlaag polscurl over een bank

Barbell handpalmen omlaag polscurl over een bank

Bank • Halter

Barbell handpalmen-omhoog polscurl over een bank

Barbell handpalmen-omhoog polscurl over een bank

Bank • Halter

Toont 1 tot 24 van 82 oefeningen