База упражнений
Изучите нашу обширную коллекцию упражнений
Сортировка:
Найдено 2 286 упражнений
Сгибание рук с гантелью на бицепс сидя (концентрационное сгибание)
Бицепс
Скамья • Гантель
Молотковый подъём гантели через тело
Бицепс
Гантель
Становая тяга с гантелями
Бедра
Ягодицы
Гантель
Жим гантелей лёжа на наклонной скамье вниз головой
Грудь
Скамья • Гантель
Разведение гантелей лёжа на наклонной скамье вниз головой
Грудь
Скамья • Гантель
Жим гантелей молотковым хватом на наклонной скамье вниз
Грудь
Скамья • Гантель
Французский жим гантелей лёжа на наклонной скамье вниз
Трицепс
Скамья • Гантель
Разведение гантелей лёжа
Грудь
Скамья • Гантель
Подъем гантелей перед собой
Плечи
Гантель
Подъем гантелей перед собой
Плечи
Гантель
Подъем гантелей в стороны «Полная банка»
Плечи
Гантель
Сгибание рук с гантелями молотковым хватом
Бицепс
Гантель
Сгибание рук с гантелями молотковым хватом
Бицепс
Гантель
Жим гантелей на наклонной скамье
Грудь
Скамья • Гантель
Сгибание рук с гантелями на наклонной скамье
Бицепс
Скамья • Гантель
Жим гантелей на наклонной скамье
Грудь
Скамья • Гантель
Сгибание рук с гантелями на наклонной скамье
Бицепс
Скамья • Гантель
Сгибание рук с гантелями на наклонной скамье
Бицепс
Скамья • Гантель
Разведение гантелей на наклонной скамье
Грудь
Скамья • Гантель
Молотковый подъём гантелей на наклонной скамье
Бицепс
Скамья • Гантель
Жим гантелей молотковым хватом на наклонной скамье
Грудь
Скамья • Гантель
Сгибание бицепса с гантелями на наклонной скамье (внутренний хват)
Бицепс
Скамья • Гантель
Жим гантелей на наклонной скамье нейтральным хватом
Грудь
Скамья • Гантель
Подъем гантелей на наклонной скамье
Плечи
Скамья • Гантель