Часто задаваемые вопросы
Ответы на популярные вопросы о WorkoutInGym
WorkoutInGym — это комплексное фитнес-приложение, предоставляющее персонализированные планы тренировок на основе ИИ, отслеживание упражнений и мониторинг прогресса. Наше приложение помогает достичь ваших фитнес-целей с помощью индивидуальных программ, адаптированных к вашему уровню опыта, доступному оборудованию и личным целям.
WorkoutInGym предлагает как бесплатные, так и премиум-планы. Бесплатный план включает доступ к библиотеке упражнений, базовое отслеживание тренировок и фитнес-калькуляторы. Премиум-пользователи получают доступ к персонализированным планам тренировок на основе ИИ, детальной аналитике, функциям тренера и приоритетной поддержке.
Наш ИИ анализирует ваш фитнес-профиль, цели, доступное оборудование и предпочтения для создания индивидуального плана тренировок. Он учитывает такие факторы, как ваш уровень опыта, целевые группы мышц, частота тренировок и физические ограничения. Планы разработаны экспертами по фитнесу и созданы с использованием продвинутого ИИ.
Конечно! WorkoutInGym поддерживает тренировки как в зале, так и дома. При создании профиля вы можете указать «Без оборудования» или «Домашнее оборудование», и ИИ сгенерирует планы тренировок, используя только упражнения с собственным весом или базовое домашнее оборудование: гантели, эспандеры или турник.
WorkoutInGym обеспечивает комплексное отслеживание прогресса. Записывайте подходы, повторения и веса после каждой тренировки. Приложение автоматически отслеживает ваши личные рекорды, рассчитывает предполагаемый одноповторный максимум, следит за сериями тренировок и предоставляет наглядные графики роста силы. Премиум-пользователи также получают еженедельные сводные отчёты.
Наша библиотека упражнений содержит более 2000 упражнений, охватывающих все группы мышц и уровни подготовки. Каждое упражнение включает пошаговые инструкции, анимированные демонстрации, информацию о целевых мышцах, требования к оборудованию и альтернативные упражнения. Библиотека постоянно пополняется новыми упражнениями.
Да, мы серьёзно относимся к безопасности данных. Вся ваша личная информация и данные тренировок зашифрованы и надёжно хранятся. Мы никогда не передаём ваши данные третьим лицам в маркетинговых целях. Вы можете экспортировать или удалить свои данные в любое время в настройках аккаунта. Мы соблюдаем GDPR и другие нормы конфиденциальности.
Да, мобильное приложение поддерживает офлайн-режим. После загрузки плана тренировок вы можете получить к нему доступ без интернета. Записанные тренировки автоматически синхронизируются при подключении к сети. Библиотека упражнений также кэшируется для просмотра офлайн.
Вы можете отменить премиум-подписку в любое время в настройках аккаунта. Если вы подписались через iOS App Store или Google Play Store, отмену нужно производить через эти платформы. Премиум-функции останутся активными до конца текущего расчётного периода. Возврат средств за неполные расчётные периоды не предусмотрен.
Вы можете связаться с нашей службой поддержки несколькими способами: используйте контактную форму на сайте, напишите на [email protected] или воспользуйтесь функцией поддержки в приложении. Премиум-пользователи получают приоритетную поддержку с более быстрым временем ответа. Обычно мы отвечаем в течение 24-48 часов.