База упражнений
Изучите нашу обширную коллекцию упражнений
Сортировка:
Грудь
Найдено 274 упражнения
Жим штанги лёжа
Грудь
Скамья • Штанга
Отжимания
Грудь
Собственный вес
Гравитрон: отжимания на грудные мышцы с поддержкой (на коленях)
Грудь
Силовой тренажёр
Жим штанги лёжа на наклонной скамье вниз головой
Грудь
Скамья • Штанга
Жим штанги лёжа на наклонной скамье вниз с широким хватом
Грудь
Скамья • Штанга
Жим штанги на наклонной скамье
Грудь
Скамья • Штанга
Жим штанги на наклонной скамье для плеч
Грудь
Скамья • Штанга
Пуловер с штангой
Грудь
Скамья • Штанга
Жим штанги лёжа широким хватом
Грудь
Скамья • Штанга
Жим лёжа на скамье с кроссовером (тросами)
Грудь
Скамья • Резинки
Кроссовер на блоках
Грудь
Силовой тренажёр
Кроссовер лёжа на скамье с наклоном вниз
Грудь
Скамья • Резинки
Жим на наклонной скамье в кроссовере
Грудь
Скамья • Резинки
Кроссовер снизу на блоках
Грудь
Резинки • Силовой тренажёр
Разведение рук лёжа на скамье с нижними блоками
Грудь
Скамья • Силовой тренажёр
Отжимания на брусьях для груди
Грудь
Силовой тренажёр
Отжимания с узкой постановкой рук
Грудь
Трицепс
Собственный вес
Отжимания с упором ног на возвышенность
Грудь
Скамья • Собственный вес
Отжимания с алмазной постановкой рук
Грудь
Трицепс
Собственный вес
Жим гантелей лёжа на скамье
Грудь
Скамья • Гантель
Жим гантелей узким хватом
Грудь
Скамья • Гантель
Жим гантелей лёжа на наклонной скамье вниз головой
Грудь
Скамья • Гантель
Разведение гантелей лёжа на наклонной скамье вниз головой
Грудь
Скамья • Гантель
Жим гантелей молотковым хватом на наклонной скамье вниз
Грудь
Скамья • Гантель