База упражнений
Изучите нашу обширную коллекцию упражнений
Сортировка:
Трицепс
Найдено 184 упражнения
Ассистированные отжимания на трицепс (на коленях)
Трицепс
Силовой тренажёр
Жим штанги узким хватом лёжа
Трицепс
Скамья • Штанга
Жим штанги лёжа узким хватом
Трицепс
Скамья • Штанга
Жим штанги лёжа узким хватом на трицепс
Трицепс
Скамья • Штанга
Французский жим лёжа со штангой
Трицепс
Скамья • Штанга
Французский жим лёжа со штангой (Скулкрашер)
Трицепс
Скамья • Штанга
Французский жим лёжа со штангой
Трицепс
Скамья • Штанга
Жим штанги сидя из-за головы на трицепс
Трицепс
Скамья • Штанга
Жим штанги стоя над головой на трицепс
Трицепс
Штанга
Отжимания от скамьи с согнутыми коленями
Трицепс
Скамья
Разгибание трицепса на наклонной скамье с верхним блоком
Трицепс
Скамья • Cable Machine
Жим на трицепс лёжа с нижнего блока
Трицепс
Скамья • Cable
Французский жим с канатной рукоятью на блоке стоя
Трицепс
Резинки
Разгибание рук на блоке с канатной рукояткой
Трицепс
Силовой тренажёр
Жим вниз на блоке
Трицепс
Силовой тренажёр
Обратные разгибания рук на блоке стоя (обратный хват)
Трицепс
Силовой тренажёр
Разгибание рук на блоке с V-образной рукояткой
Трицепс
Силовой тренажёр
Отжимания с узкой постановкой рук
Грудь
Трицепс
Собственный вес
Отжимания с алмазной постановкой рук
Грудь
Трицепс
Собственный вес
Французский жим гантелей лёжа на наклонной скамье вниз
Трицепс
Скамья • Гантель
Французский жим с гантелями на наклонной скамье
Трицепс
Скамья • Гантель
Разгибание руки с гантелью в наклоне
Трицепс
Скамья • Гантель
Французский жим с гантелями лёжа
Трицепс
Скамья • Гантель
Разгибание руки с гантелью в наклоне
Трицепс
Гантель