Övningsbibliotek
Bläddra i vår omfattande samling av övningar
Sortera efter:
Skivstång
141 övningar hittade
Golvfällning med skivstång
Bröst
Skivstång
Lutande smalt grepp-armhävning
Bröst
Triceps
Skivstång
Lutande omvänt grepp-armhävning
Bröst
Skivstång
Landmine 180
Sneda magmuskler
Skivstång
Smithmaskin Höftlyft
Nedre mage
Skivstång
Smithmaskin omvänd tåhävning
Underben
Skivstång
Tricepspress
Triceps
Skivstång
Stående vadpress med skivstång på golvet
Underben
Skivstång
Smithmaskin omvända tåhävningar
Underben
Skivstång
Stång Zercher-knäböj Hållning (Isometrisk)
Lår
Säten
Skivstång
Stång kvartsknäböj
Lår
Skivstång
Stång Jerk Dip Squat
Lår
Skivstång
Skivstångs sidoutfall
Lår
Säten
Skivstång
Stående vridning med skivstång
Sneda magmuskler
Skivstång
Stångcurl med bred fattning (drag curl)
Biceps
Skivstång
Stående koncentrationscurl med skivstång
Biceps
Skivstång
Stående handledscurl bakom ryggen med skivstång
Underarm
Skivstång
Stång bakom ryggen fingerkrull
Underarm
Skivstång
Enarms-golvpress med skivstång
Bröst
Triceps
Skivstång
Skivstångs Glute Bridge
Säten
Skivstång
Knästående hoppknäböj
Säten
Lår
Skivstång