Hoppa till huvudinnehåll

Övningar Träningspass

Ladda ner appen Logga in

Den mest intuitiva träningsspåraren som hjälper dig bygga muskler, följa framsteg och nå dina träningsmål.

Download on theApp Store

Get it onGoogle Play

Produkt

Funktioner
Priser
Övningar
Rutiner
Verktyg

Resurser

Artiklar
Guider
Vanliga frågor
Support

Företag

Om oss
För tränare
Press
Kontakt

Juridiskt

Integritetspolicy
Användarvillkor
Cookiepolicy
Integritetsinställningar

[email protected]

© 2026 WorkoutInGym. Alla rättigheter förbehållna.

Gjord med kärlek för idrottare överallt

Övningsbibliotek | WorkoutInGym | WorkoutInGym

Övningsbibliotek

Bläddra i vår omfattande samling av övningar

Sortera efter:

Chinsstång

32 övningar hittade

Pull-up

Pull-up

Chinsstång

Chins

Chins

Chinsstång

Smala pull-ups

Smala pull-ups

Chinsstång

Pull-up med fokus på brachialis

Pull-up med fokus på brachialis

Chinsstång

Chins med smalt parallellt grepp

Chins med smalt parallellt grepp

Chinsstång

Hängande benlyft

Hängande benlyft

Chinsstång

Hängande raka benlyft för höft

Hängande raka benlyft för höft

Chinsstång

Hängande raka benlyft

Hängande raka benlyft

Chinsstång

Enarms-chin-up

Enarms-chin-up

Chinsstång

Pull-up (neutral grepp)

Pull-up (neutral grepp)

Chinsstång

Bakåtdrag i räcke

Bakåtdrag i räcke

Chinsstång

Pull-up med omvänt grepp

Pull-up med omvänt grepp

Chinsstång

Sid-till-sid Chins

Sid-till-sid Chins

Chinsstång

Hoppande Pull-Up

Hoppande Pull-Up

Chinsstång

Chins med smalt grepp

Chins med smalt grepp

Chinsstång

Muscle-Up (på vertikal stång)

Muscle-Up (på vertikal stång)

Chinsstång

Bröst-dips (på dipsställning)

Bröst-dips (på dipsställning)

Chinsstång

Hängande sned knälyft

Hängande sned knälyft

Sneda magmuskler

Chinsstång

Pull-up med axelbrett grepp

Pull-up med axelbrett grepp

Chinsstång

Hängande benlyft för höft

Hängande benlyft för höft

Chinsstång

Hängande knälyft med böjda ben

Hängande knälyft med böjda ben

Övre magmuskler

Chinsstång

Chins

Chins

Chinsstång

Bröst-dip på rak stång

Bröst-dip på rak stång

Chinsstång

Hängande raka benlyft med höftrotation

Hängande raka benlyft med höftrotation

Sneda magmuskler

Chinsstång

Visar 1 till 24 av 32 övningar