Övningsbibliotek
Bläddra i vår omfattande samling av övningar
Sortera efter:
Axlar
351 övningar hittade
Suspender Reverse Fly
Axlar
Övre rygg
TRX
Suspenderad självassisterad bröst-dip
Bröst
Triceps
TRX
Suspenderad utåtrotation för axlar
Axlar
TRX
TRX Y-lyft åt sidan
Axlar
TRX
Suspenderad lutande armhävning
Bröst
Axlar
TRX
Suspenderad enarms benarmhävning
Bröst
Triceps
Kroppsvikt • TRX
Suspender Enarms Bakre Deltarow
Axlar
Övre rygg
TRX
Suspenderad Spiderman-armhävning
Bröst
Triceps
Kroppsvikt • TRX
Suspenderad Split Fly
Bröst
Axlar
TRX
Suspenderad Stjärnplanka
Mage
Sneda magmuskler
TRX • Kroppsvikt
Suspenderad ryggliggande planka
Mage
Axlar
TRX • Kroppsvikt
Assisterad viktad armhävning
Bröst
Triceps
Viktskiva • Kroppsvikt
Kettlebell Enarms Golvpress
Bröst
Triceps
Kettlebell
Assisterad bröststretch med framåtböjning av bålen
Bröst
Axlar
Kroppsvikt
Assisterad sittande omvänd axelstretch
Axlar
Bröst
Bänk • Skivstång