Övningsbibliotek
Bläddra i vår omfattande samling av övningar
Sortera efter:
Rygg
203 övningar hittade
Smithmaskin smal rodd
Rygg
Skivstång • Styrkemaskin
Snatch-drag
Lår
Axlar
Skivstång
Suspenderad rodd
Rygg
Övrigt
Latsdrag med dubbla handtag och parallellt grepp
Rygg
Styrkemaskin
Chins med vikt
Rygg
Chinsstång • Viktskiva
Viktad pullover på pilatesboll
Rygg
Bröst
Träningsboll • Viktskiva
Sittande rodd i kabelmaskin
Rygg
Styrkemaskin • Bänk
Pull-up med bandassistans
Rygg
Band • Chinsstång
Kabelrodd med upphöjd position
Rygg
Styrkemaskin
Cable Främre Latsdrag med Smalt Grepp
Rygg
Styrkemaskin • Chinsstång
Kattsträckning
Rygg
Kroppsvikt
Rakarmsdrag i kabelmaskin
Rygg
Styrkemaskin
Suspender omvänd rodd
Rygg
Biceps
Band
Rodd (med roddmaskin)
Rygg
Cardio
Kardiomaskin
Liggande T-bar-rodd i maskin
Rygg
Styrkemaskin
Hoppande Pull-Up
Rygg
Biceps
Chinsstång
Enarms latsdrag med kabel
Rygg
Styrkemaskin • Bänk
Assisterad Chin-Up med Smalt Underhandsgrepp
Rygg
Biceps
Styrkemaskin • Chinsstång
Stående kabel-latsdrag med rep
Rygg
Styrkemaskin
Enarms sittande rodd med hävarm (roddmaskin)
Rygg
Styrkemaskin
Enarms hantelrodd med stöd mot ställning
Rygg
Hantel
Leverrodd (med viktskivor)
Rygg
Styrkemaskin • Viktskiva
Sittande kabelrodd (böjd stång)
Rygg
Styrkemaskin • Bänk
Enarmsrodd i maskin
Rygg
Styrkemaskin