Övningsbibliotek
Bläddra i vår omfattande samling av övningar
Sortera efter:
Rygg
203 övningar hittade
Pull-up
Rygg
Chinsstång
Chins
Rygg
Chinsstång
Assisterad parallell nära-grepp chins
Rygg
Styrkemaskin • Chinsstång
Assisterad Pull-Up
Rygg
Styrkemaskin • Chinsstång
Stångrodd med framåtlutad överkropp
Rygg
Skivstång
Stångrodd med framåtlutad överkropp
Rygg
Skivstång
Stångrodd med omvänt grepp (underhandsgrepp)
Rygg
Skivstång
Pull-up med fokus på brachialis
Biceps
Rygg
Chinsstång
Latsdrag med stång i kabelmaskin
Rygg
Bänk • Styrkemaskin
Sittande framåtrodd i kabelmaskin
Rygg
Styrkemaskin • Bänk
Kabeldrag lateral neddragning (med rep-handtag)
Rygg
Bänk • Styrkemaskin
Sittande rodd i kabelmaskin
Rygg
Styrkemaskin • Bänk
Latsdrag med pro lat-stång
Rygg
Styrkemaskin • Chinsstång
Latsdrag med kabelmaskin
Rygg
Styrkemaskin • Chinsstång
Cable Pushdown med raka armar
Rygg
Styrkemaskin
Kabeldrag bakom nacken
Rygg
Styrkemaskin
Sittande hög rodd med omvänt grepp och rak rygg i kabelmaskin
Rygg
Bänk • Styrkemaskin
Sittande hög rodd i kabelmaskin (V-handtag)
Rygg
Styrkemaskin • Bänk
Sittande kabelrodd med supinerat grepp
Rygg
Bänk • Styrkemaskin
Sittande kabelrodd med bred fattning
Rygg
Styrkemaskin
Rak armdrag i kabelmaskin med rep
Rygg
Styrkemaskin
Rak armdrag i kabelmaskin
Rygg
Styrkemaskin
Rak sittande rodd i kabelmaskin
Rygg
Styrkemaskin • Bänk
Kabelrodd med underhandsgrepp
Rygg
Bänk • Styrkemaskin