Övningsbibliotek
Bläddra i vår omfattande samling av övningar
Sortera efter:
Biceps
188 övningar hittade
Alternerande bicepscurl i maskin
Biceps
Styrkemaskin
Suspender omvänd rodd
Rygg
Biceps
Band
Alternerande bicepscurl med hantlar
Biceps
Bänk • Hantel
Hoppande Pull-Up
Rygg
Biceps
Chinsstång
Assisterad Chin-Up med Smalt Underhandsgrepp
Rygg
Biceps
Styrkemaskin • Chinsstång
Stående inre bicepscurl med hantlar
Biceps
Hantel
Sned bänk hantelväxelvis hammarcurl
Biceps
Bänk • Hantel
Chins
Rygg
Biceps
Chinsstång • Kroppsvikt
Chins med smalt grepp
Rygg
Biceps
Chinsstång
Muscle-Up (på vertikal stång)
Rygg
Biceps
Chinsstång
Stående chins med hävstångsassistans
Rygg
Biceps
Styrkemaskin • Chinsstång
Sittande bicepscurl med EZ-stång
Biceps
Bänk • EZ-stång
Sidoutfall med hantlar och bicepscurl
Lår
Biceps
Hantel
Bicepscurl med kabel (EZ-stång)
Biceps
Styrkemaskin • EZ-stång
Lever Preacher Curl
Biceps
Styrkemaskin
EZ-stång Preacher Curl med smalt grepp
Biceps
Bänk • EZ-stång
Kabelcurl med smalt grepp
Biceps
Styrkemaskin
Alternerande hantelcurl på preacherbänk
Biceps
Bänk • Hantel
Alternerande sittande hammercurl med hantlar
Biceps
Bänk • Hantel
Alternerande sittande bicepscurl med hantlar på träningsboll
Biceps
Hantel • Träningsboll
Omvänd bicepscurl med hantlar
Biceps
Hantel
Hantelbicepscurl med knäböj
Biceps
Lår
Hantel
Hantel Cross-Body Hammer Curl
Biceps
Hantel
Utfall med hantel och bicepscurl
Lår
Biceps
Hantel