Övningsbibliotek
Bläddra i vår omfattande samling av övningar
Sortera efter:
Triceps
184 övningar hittade
Armhävning på underarmar
Triceps
Kroppsvikt
Tricepspress med kabel (SZ-stång)
Triceps
Styrkemaskin • EZ-stång
Kabel omvänd grepp tricepspress (SZ-stång)
Triceps
Styrkemaskin • EZ-stång
Stångpress med smalt grepp på lutande bänk
Triceps
Bänk • Skivstång
Högt kabeldrag tricepspress över huvudet
Triceps
Styrkemaskin
Tricepspress över huvudet med rep i kabelmaskin (hög drag)
Triceps
Styrkemaskin
Kabel tvåarms tricepskickback
Triceps
Styrkemaskin
Utfall framåt med hantel och tricepsextension
Triceps
Lår
Hantel
Stående alternerande tricepskickback med hantlar
Triceps
Hantel
EZ-stång liggande tricepspress med smalt grepp bakom huvudet
Triceps
Bänk • EZ-stång
EZ-stång stående fransk press
Triceps
EZ-stång
Trebänksdips
Triceps
Bänk
Viktade tricepsdips
Triceps
Viktskiva • Kroppsvikt
Viktad tricepsdips på höga parallella räcken
Triceps
Chinsstång • Viktskiva
Kabel knästående tricepspress
Triceps
Styrkemaskin
Lever Tricepsdips (med viktplatta)
Triceps
Styrkemaskin • Viktskiva
EZ-stång Tricepsextension på lutande bänk
Triceps
Bänk • EZ-stång
Sittande tricepspress med hantel
Triceps
Bänk • Hantel
Sittande tricepssträck med hantel
Triceps
Bänk • Hantel
Kabeltricepspress över huvudet (rep-handtag)
Triceps
Styrkemaskin
Tricepspress med kabel (V-handtag)
Triceps
Styrkemaskin
Liggande tricepssträck med hantlar
Triceps
Bänk • Hantel
Boxningsslag Höger Cross
Axlar
Triceps
Kroppsvikt
Enarms kickback med hantel
Triceps
Hantel