Övningsbibliotek
Bläddra i vår omfattande samling av övningar
Sortera efter:
Triceps
184 övningar hittade
Bänkdips (med böjda knän)
Triceps
Bänk
Stående tricepssträck med hantel
Triceps
Hantel
Bänkpress med smalt grepp med skivstång
Triceps
Bänk • Skivstång
Cable Triceps Pushdown (V-stång) med Arm Blaster
Triceps
Styrkemaskin
EZ-stång bänkpress med smalt grepp
Triceps
Bänk • EZ-stång
EZ-stång bänkpress med smalt grepp
Triceps
Bänk • EZ-stång
Skivstångsdecline med smalt grepp till skull press
Triceps
Bänk • Skivstång
Skivstångspress med omvänt grepp på lutande bänk
Triceps
Bänk • Skivstång
JM-bänkpress med skivstång
Triceps
Bänk • Skivstång
Alternativ tricepssträck med kabel
Triceps
Band
Kabelkoncentrationsextension (på knä)
Triceps
Band
Kabel lutande pushdown
Bröst
Triceps
Bänk • Styrkemaskin
Kabel knästående tricepsextension
Triceps
Bänk • Styrkemaskin
Kabel bakåtdrivning
Axlar
Triceps
Band
Stående enarms tricepspress med kabel
Triceps
Styrkemaskin
Hantellyft liggande över ansiktet
Triceps
Bänk • Hantel
Hantelpress med armbågar liggande
Triceps
Bänk • Hantel
Enarms hantel liggande tricepsextension med pronerat grepp
Triceps
Bänk • Hantel
Sittande tricepskickback med hantlar
Triceps
Bänk • Hantel
Sittande enarms kickback med hantel
Triceps
Bänk • Hantel
Stående enarms tricepssträck med hantel
Triceps
Hantel
Dumbbell Tate Press
Triceps
Bänk • Hantel
EZ-stångs lutande bänkpress med smalt grepp mot ansiktet
Triceps
Bänk • EZ-stång
EZ-stång lutande tricepssträck
Triceps
Bänk • EZ-stång