Övningsbibliotek
Bläddra i vår omfattande samling av övningar
Sortera efter:
Biceps
188 övningar hittade
Suspenderad omvänd rodd med böjda knän
Rygg
Biceps
Band
Suspenderad självassisterad pull-up
Rygg
Biceps
Kroppsvikt • Övrigt
Enarms bicepscurl med kabel (inre grepp)
Biceps
Styrkemaskin
Omvänt rodd med underhandsgrepp
Rygg
Biceps
Skivstång • Chinsstång
Hantelrodd med roterande handflator i framåtlutad position
Rygg
Biceps
Hantel
Bicepsstretch bakom ryggen
Biceps
Kroppsvikt
Band EZ-stång Curl med Smalt Grepp
Biceps
Band • EZ-stång
Omvänd bicepscurl med kabel (EZ-stång)
Biceps
Styrkemaskin • EZ-stång
Lever Hammer Grepp Preacher Curl
Biceps
Styrkemaskin
Hävstångs omvänd grepp preacher curl
Biceps
Styrkemaskin
EZ-stång Spider Curl
Biceps
Bänk • EZ-stång
Koncentrationscurl med kabel
Biceps
Bänk • Styrkemaskin
Cable Drag Curl
Biceps
Styrkemaskin
Enarms preacher curl med kabel
Biceps
Bänk • Styrkemaskin
Liggande bicepscurl med kabel
Biceps
Bänk • Band
Enarms omvänd preacher curl med kabel
Biceps
Bänk • Styrkemaskin
Kabelcurl över huvudet
Biceps
Styrkemaskin
Bicepscurl med kabeldrag
Biceps
Bänk • Chinsstång
Cable Rope Hammer Preacher Curl
Biceps
Bänk • Styrkemaskin
Enarms hammercurl med rep i kabelmaskin på preacherbänk
Biceps
Bänk • Styrkemaskin
Sittande kabelcurl
Biceps
Bänk • EZ-stång
Sittande enarms koncentrationscurl med kabel
Biceps
Bänk • Band
Sittande kabelcurl över huvudet
Biceps
Bänk • Band
Kabelknäböjscurl
Biceps
Styrkemaskin