Övningsbibliotek
Bläddra i vår omfattande samling av övningar
Sortera efter:
Triceps
184 övningar hittade
Medicinboll Bröstkast Liggande
Bröst
Triceps
Övrigt
Stångpress mot säkerhetsstift
Bröst
Triceps
Bänk • Skivstång
Smithmask Lutande Tricepsextension
Triceps
Bänk • Skivstång
Viktade trebänksdips
Triceps
Bänk • Viktskiva
Kroppsvikts knästående tricepsextension
Triceps
Kroppsvikt
Stående bakåtroterande sträckning med armlyft
Triceps
Axlar
Kroppsvikt
Tricepsstretch mot vägg
Triceps
Kroppsvikt
Stretch för axelns adduktorer, elevatorer och protraktorer
Axlar
Triceps
Kroppsvikt
Omvänd bänkpress med smalt grepp (skivstång)
Triceps
Bänk • Skivstång
Sittande dips i hävarmsmaskin
Triceps
Styrkemaskin
Smal armhävning på pilatesboll
Triceps
Träningsboll • Kroppsvikt
Smalt armhävning på knä
Bröst
Triceps
Kroppsvikt
Cable omvänd grepp triceps pushdown (med armblaster)
Triceps
Styrkemaskin
Kabelkickback
Triceps
Styrkemaskin
Handstående armhävning
Axlar
Triceps
Kroppsvikt
Assisterad stående tricepssträckning (med handduk)
Triceps
Övrigt
Böjd sidoknä-armhävning
Bröst
Triceps
Kroppsvikt
Hantelpress med smalt grepp
Triceps
Hantel • Bänk
Vertikal armsträckning
Triceps
Kroppsvikt
Enarms-golvpress med skivstång
Bröst
Triceps
Skivstång
Liggande tricepsextension med kabel
Triceps
Styrkemaskin
Suspenderad armhävning
Bröst
Triceps
Kroppsvikt • Chinsstång
Bandad tricepspress över huvudet
Triceps
Band
Bandpushdown
Triceps
Band