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EZ杠
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EZ 杠铃窄握弯举
肱二头肌
EZ杠
EZ杠铃弯举
肱二头肌
EZ杠
EZ杠站姿过顶推举
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EZ杠
EZ杠反手俯身划船
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EZ杠
EZ杠站姿法式臂屈伸
肱三头肌
EZ杠
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EZ杠
EZ杠铃臂爆炸器二头肌弯举
肱二头肌
EZ杠 • EZ杠
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EZ杠