常见问题

WorkoutInGym提供免费和高级两种计划。免费计划包括访问我们的运动库、基本锻炼追踪和健身计算器。高级用户可以获得AI生成的个性化锻炼计划、详细分析、教练功能和优先支持。

我们的AI会分析您的健身档案、目标、可用设备和偏好，为您创建定制的锻炼计划。它会考虑您的经验水平、目标肌肉群、锻炼频率和任何身体限制等因素。这些计划由健身专家设计，并使用先进的AI生成，以确保锻炼的有效性和安全性。

当然可以！WorkoutInGym支持健身房和家庭锻炼。在创建个人资料时，您可以选择"无设备"或"家用设备"，AI将生成仅使用自重练习或哑铃、阻力带、引体向上杆等基本家用设备的锻炼计划。

WorkoutInGym提供全面的进度追踪。在每次锻炼后记录您的组数、次数和重量。应用会自动追踪您的个人记录，计算您的预估单次最大重量，监控您的锻炼连续记录，并提供显示您力量增长的可视化图表。高级用户还可以获得每周总结报告。

我们的运动库包含超过2,000种练习，涵盖所有肌肉群和健身水平。每个练习都包括分步说明、动画演示、目标肌肉信息、设备要求和替代练习。运动库会持续更新新的练习。

是的，我们非常重视数据安全。您的所有个人信息和锻炼数据都经过加密并安全存储。我们绝不会出于营销目的与第三方分享您的数据。您可以随时从账户设置中导出或删除您的数据。我们遵守GDPR和其他隐私法规。

可以，移动应用支持离线模式。下载锻炼计划后，您可以在没有网络连接的情况下访问它。您记录的锻炼会在重新上线时自动同步。运动库也会缓存以供离线查看。

您可以随时通过账户设置取消高级订阅。如果您是通过iOS App Store或Google Play商店订阅的，需要通过这些平台取消。您的高级功能将在当前计费周期结束前保持有效。部分计费周期不提供退款。

您可以通过多种渠道联系我们的支持团队：使用我们网站上的联系表单，发送电子邮件至[email protected]，或使用应用内支持功能。高级用户享有优先支持，响应时间更快。我们通常在24-48小时内回复。