跳转到正文
WorkoutInGym
动作库
训练计划
文章
工具
会员
中文
下载App
立即开始
动作库 | WorkoutInGym
动作库
海量训练动作,任你挑选
排序:
默认
最热门
按名称 (A-Z)
最新
目标肌群
器材
1
清除全部
有氧器械
找到20个动作
跑步机跑步
有氧
大腿
有氧器械
动感单车
有氧
小腿
有氧器械
椭圆机步行
有氧
臀肌
有氧器械
杠杆踏步机有氧训练
有氧
臀肌
有氧器械
划船机划船
背部
有氧
有氧器械
动感单车跑
有氧
大腿
有氧器械
手动自行车有氧训练
有氧
肩膀
有氧器械
波浪机步行
有氧
大腿
有氧器械
椭圆交叉训练机
有氧
大腿
有氧器械
滑雪模拟器
有氧
背部
有氧器械
跑步机跑步
有氧
大腿
有氧器械
跑步机步行
有氧
大腿
有氧器械
跑步机健走
有氧
大腿
有氧器械
划船机划船
背部
有氧
有氧器械
椭圆机步行
有氧
有氧器械
动感单车跑
有氧
大腿
有氧器械
动感单车骑行
有氧
大腿
有氧器械
椭圆交叉训练车
有氧
大腿
有氧器械
仰卧自行车步行
有氧
大腿
有氧器械
椭圆机步行
有氧
大腿
有氧器械