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Unterschenkel
163 Übungen gefunden
Band Einbeinige Reverse-Wadenhebung
Unterschenkel
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Waden-Dehnung im Ausfallschritt mit gestrecktem Bein
Unterschenkel
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Suspension Wadenheben
Unterschenkel
Bänder
Stehendes einbeiniges Wadenheben mit Kurzhantel
Unterschenkel
Kurzhantel
Hebel-Sitzende einbeinige Wadenhebung
Unterschenkel
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Hebel-Wadenheben (Bankdrückmaschine)
Unterschenkel
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Hebel-Donkey-Wadenheben
Unterschenkel
Kraftgerät
Wadenheben mit Widerstandsband im Stand
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Langhantel-Wadenheben am Boden
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Langhantel
Boxabsprung mit einbeiniger Stabilisierung
Unterschenkel
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Kabel-Stehende Wadenhebung auf einem Bein
Unterschenkel
Kraftgerät
Waden-Dehnung mit den Händen an der Wand
Unterschenkel
Eigengewicht
Waden-Dehnung mit Seil
Unterschenkel
Bänder
Kurzhantel-Sitzendes Wadenheben
Unterschenkel
Bank • Kurzhantel
Kurzhantel-Sitzendes einbeiniges Wadenheben Hammergriff
Unterschenkel
Bank • Kurzhantel
Kurzhantel-Sitzendes einbeiniges Wadenheben
Unterschenkel
Bank • Kurzhantel
Wadenheben mit Gymnastikball an der Wand
Unterschenkel
Kurzhantel • Gymnastikball
Hackenschmidt-Wadenheben
Unterschenkel
Kraftgerät
Hackenschmidt-Einbein-Wadenheben
Unterschenkel
Kraftgerät
Hebel-Sitzende Kniebeugen-Wadenheben an der Beinpresse
Unterschenkel
Kraftgerät
Einbeinige Donkey-Wadenheben
Unterschenkel
Bank • Eigengewicht
Einbeinige Wadenhebung am Boden
Unterschenkel
Eigengewicht
Sitzende Waden-Dehnung
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Eigengewicht
Wadenpresse am Beinpresse-Schlitten
Unterschenkel
Kraftgerät