Übungsbibliothek
Durchsuche unsere umfassende Sammlung von Übungen
Sortieren nach:
Schrägmuskeln
210 Übungen gefunden
Kabel-Thibaudeau-Kajak-Rudern
Schrägmuskeln
Obere Bauchmuskeln
Kraftgerät
Unterstütztes Hängendes Knieheben
Bauch
Schrägmuskeln
Klimmzugstange • Eigengewicht
Unterstütztes liegendes Beinheben mit seitlichem Herunterdrücken
Bauch
Schrägmuskeln
Eigengewicht
Korkenzieher-Liegestütz
Schrägmuskeln
Obere Bauchmuskeln
Eigengewicht
Stehende Hüft-Abduktoren-Dehnung nach außen
Gesäß
Schrägmuskeln
Bank
Abduktoren-Dehnung im Liegen mit Gymnastikball
Schrägmuskeln
Hips
Gymnastikball
Stehende Seitdehnung mit Stab
Schrägmuskeln
Sonstiges
Seitliches Beugen im Liegen
Schrägmuskeln
Eigengewicht
Unterstützte Seitbeuge
Schrägmuskeln
Eigengewicht
Unterstütztes Schrägmuskel-Dehnen
Schrägmuskeln
Bank • Langhantel
Seitliche Beuge am Boden im Kniestand
Schrägmuskeln
Eigengewicht
Seitliche Dehnung am Boden im Liegen
Schrägmuskeln
Sonstiges
Unterstütztes Hängendes Knieheben mit Abwurf
Bauch
Untere Bauchmuskeln
Klimmzugstange • Eigengewicht
Kabel-Russian Twists auf dem Gymnastikball
Schrägmuskeln
Bauch
Gymnastikball • Kraftgerät
Kabel-Stehende Drehzug (V-Griff)
Rücken
Schrägmuskeln
Cable • Klimmzugstange
Diagonal-Crunch
Bauch
Schrägmuskeln
Eigengewicht
Suspender-Seitenstütz
Schrägmuskeln
TRX • Eigengewicht
Suspender Frontstütz (TRX Plank)
Bauch
Obere Bauchmuskeln
TRX • Eigengewicht
TRX Stehendes Ab-Rollout
Bauch
Schrägmuskeln
TRX • Eigengewicht
Kabel-Stehende Liftbewegung
Schrägmuskeln
Cable
Kabel-Twist-Zug
Schrägmuskeln
Cable
Gorilla Chin/Waist
Bauch
Obere Bauchmuskeln
Klimmzugstange • Eigengewicht
Jack Split Crunches
Bauch
Obere Bauchmuskeln
Eigengewicht
Spider Crawl Liegestütz
Brust
Trizeps
Eigengewicht