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Abdominales inferiores
96 ejercicios encontrados
Bicho Muerto
Abdominales inferiores
Abdomen superior
Peso corporal
Elevación de Piernas en Decúbito Supino con Sostén
Abdominales inferiores
Peso corporal
Crunch con Peso (Detrás de la Cabeza)
Abdomen superior
Abdominales inferiores
Banco • Disco de peso
L-Sit
Abdominales
Abdomen superior
Máquina de fuerza
Elevación Alterna de Piernas
Abdominales inferiores
Peso corporal
Elevación de Caderas y Piernas Colgado
Abdominales inferiores
Barra de dominadas
Elevación de Piernas con Elevación de Cadera
Abdominales inferiores
Peso corporal
Elevación de Piernas con Rodillas Ligeramente Flexionadas
Abdominales inferiores
Peso corporal
Patada Frontal a la Ingle
Muslos
Abdominales inferiores
Peso corporal
Elevación de Piernas Rectas Colgado
Abdominales inferiores
Abdomen superior
Barra de dominadas • Peso corporal
Elevación de Rodillas Colgado
Abdominales inferiores
Abdomen superior
Barra de dominadas
Bicicleta en el aire
Oblicuos
Abdomen superior
Peso corporal
Abdominales
Abdominales
Abdomen superior
Peso corporal
Elevación Alternada de Piernas Acostado en el Suelo
Abdominales inferiores
Peso corporal
Estiramiento en Barco
Abdominales
Abdominales inferiores
Peso corporal
Elevaciones de Cadera en el Suelo
Abdominales inferiores
Peso corporal
Crunch Invertido con Cable y Encogimiento
Abdominales inferiores
Bandas
Elevación de Cadera con Piernas Rectas y Giro Colgado
Oblicuos
Abdominales inferiores
Barra de dominadas
Crunch de cadera (rodillas flexionadas)
Abdominales inferiores
Peso corporal
Elevación de Cadera con Rodillas Flexionadas
Abdominales inferiores
Peso corporal
Crunch con elevación de cadera
Abdominales inferiores
Abdomen superior
Peso corporal
Elevación de Cadera en Banco Inclinado (Piernas Estiradas)
Abdominales inferiores
Banco
Abdominal en Banco Inclinado con Giro
Oblicuos
Abdomen superior
Banco
Elevación de Piernas en Banco Plano
Abdominales inferiores
Banco