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Pectorales
274 ejercicios encontrados
Empuje de balón medicinal desde posición de tres apoyos
Pectorales
Otros
Empuje de pecho con balón medicinal
Pectorales
Otros
Lanzamiento de balón medicinal desde el pecho
Pectorales
Otros
Lanzamiento de balón medicinal al pecho con carrera de seguimiento
Pectorales
Otros
Pull-over con barra y brazos flexionados
Pectorales
Espalda
Banco • Barra
Estiramiento de Espalda y Pectorales
Pectorales
Espalda
Banco
Flexión modificada hasta los antebrazos
Pectorales
Tríceps
Peso corporal
Sujeción en Fondos (Isométrico)
Pectorales
Tríceps
Barra de dominadas
Sostén Isométrico de Pullover con Mancuerna y Brazos Flexionados
Pectorales
Hombros
Banco • Mancuerna
Sujeción Isométrica de Pullover con Barra
Pectorales
Banco • Barra
Sostén Isométrico de Aperturas con Mancuernas en Banco Inclinado a 30 Grados
Pectorales
Banco • Mancuerna
Sujeción Isométrica de Aperturas Planas con Mancuernas
Pectorales
Banco • Mancuerna
Press de Banca con Barra y Bandas de Resistencia Invertidas
Pectorales
Banco • Barra
Press de Martillo con Mancuerna a un Brazo en Banco Declinado
Pectorales
Banco • Mancuerna
Press de martillo inclinado con mancuernas sobre balón de ejercicio
Pectorales
Mancuerna • Pelota de ejercicio
Press de martillo con mancuerna a un brazo en banco inclinado
Pectorales
Banco • Mancuerna
Press de martillo inclinado con mancuerna a un brazo sobre balón de ejercicio
Pectorales
Mancuerna • Pelota de ejercicio
Press de martillo con mancuerna a un brazo sobre balón de ejercicio
Pectorales
Mancuerna • Pelota de ejercicio
Press con Mancuerna a Una Mano con Agarre Invertido
Pectorales
Banco • Mancuerna
Press de banca inverso con mancuernas
Pectorales
Banco • Mancuerna
Press de banca declinado inverso con agarre cerrado en máquina Smith
Pectorales
Banco • Barra
Ejercicio de Pecho con Empuje y Jalón con Peso Corporal
Pectorales
Peso corporal
Flexión de brazos con agarre cerrado sobre balón medicinal
Tríceps
Pectorales
Pelota de ejercicio
Lanzamiento de balón medicinal en supino para pecho
Pectorales
Tríceps
Otros