Obiettivi fisici

Il cutting non è una dieta estrema, ma una fase strategica per ridurre il grasso corporeo mantenendo forza e massa muscolare. In questa guida scoprirà come allenamento, alimentazione e recupero lavorano insieme per una definizione efficace e sostenibile. Un approccio consapevole fa la differenza tra dimagrire e migliorare davvero il proprio fisico.