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TRX
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Chest Press con TRX su una gamba
Petto
TRX
Affondo Laterale Incrociato con TRX
Glutei
Cosce
TRX
Affondo Laterale con TRX
Glutei
Cosce
TRX
Rematore al TRX a un braccio per deltoidi posteriori
Spalle
Dorso alto
TRX
Apertura a Croce con TRX
Petto
Spalle
TRX
Twist su TRX
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TRX
Stretching della parte superiore della schiena con TRX
Dorso alto
TRX
Hip Hinge con TRX
Glutei
Schiena bassa
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