Libreria Esercizi
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Glutei
382 esercizi trovati
Estensione dell’anca in piedi con banda elastica
Glutei
Bande elastiche
Rotazione Esterna dell’Anca da Sdraiato con Banda
Glutei
Bande elastiche
Split Squat Monolaterale con Banda e Appoggio su Una Gamba
Glutei
Cosce
Panca • Bande elastiche
Band Pull-Through con Elastico
Glutei
Bande elastiche
Rotazione Esterna dell'Anca da Seduto con Banda
Glutei
Panca • Bande elastiche
Split squat a una gamba con banda elastica
Glutei
Cosce
Panca • Bande elastiche
Step-Up con Banda Elastico
Glutei
Cosce
Panca • Bande elastiche
Stacco a gambe tese con banda elastica
Glutei
Cosce
Bande elastiche
Stacco a Gambe Tese con Banda Elastico
Glutei
Cosce
Bande elastiche
Sollevamento Gamba in Piedi con Banda
Glutei
Cosce
Bande elastiche
Stacco a Gambe Tese con Banda Elastico e Schiena Dritta
Glutei
Cosce
Bande elastiche
Estensione dell'anca in piedi alla macchina a leva
Glutei
Macchina di forza
Abduzione dell’anca alla macchina a leva
Glutei
Macchina di forza
Adduzione dell’anca alla macchina in piedi
Glutei
Cosce
Macchina di forza
Calcio Posteriore in Piedi alla Macchina a Leva
Glutei
Macchina di forza
Calcio all’indietro su una gamba (con supporto su panca)
Glutei
Panca
Hip Thrust Monogamba con Peso
Glutei
Panca • Piastra
Ponte per Glutei con Sospensione
Glutei
Cosce
Altro
Split Squat Monogamba con Sospensione (Auto-Assistito)
Cosce
Glutei
Altro
Plank a Gamba Singola con Sospensione (Braccia Tese)
Addominali
Glutei
Altro
Iperestensione a 45 Gradi su Una Gamba (Braccia Incrociate Davanti al Petto)
Glutei
Schiena bassa
Panca
Calcio Posteriore in Ginocchio alla Smith Machine
Glutei
Panca • Bilanciere
Iperestensione con Disco
Schiena bassa
Glutei
Panca • Piastra
Sollevamento delle gambe prono su fitball
Glutei
Schiena bassa
Palla fitness