Libreria Esercizi
Sfoglia la nostra collezione completa di esercizi
Ordina Per:
Glutei
382 esercizi trovati
Ponte Inverso su Piano Inclinato
Glutei
Schiena bassa
Peso corporeo
Abduzione dell'anca in piedi (ginocchio piegato)
Glutei
Peso corporeo
Abduzione dell’anca da sdraiato con peso
Glutei
Piastra • Manubrio
Stacco a gamba tesa singola con banda elastica
Glutei
Schiena bassa
Bande elastiche
Jump Squat con Sospensione
Glutei
Cosce
TRX • Peso corporeo
Affondo Incrociato all’Indietro con TRX
Glutei
Cosce
TRX
Affondo Laterale Incrociato con TRX
Glutei
Cosce
TRX
Affondo Laterale con TRX
Glutei
Cosce
TRX
Squat a una gamba con sospensione
Glutei
Cosce
TRX • Peso corporeo
Sprinter con Sospensione
Cosce
Glutei
TRX • Peso corporeo
Squat con Trazioni alla TRX
Cosce
Glutei
Peso corporeo • Altro
Hip Hinge con TRX
Glutei
Schiena bassa
TRX
Affondo con Abduzione al TRX
Glutei
Cosce
TRX • Peso corporeo
Rotazione del Corpo Inferiore Prona su Fitball con una Gamba
Obliqui
Glutei
Palla fitness • Peso corporeo
Salto da inginocchiato con bilanciere
Glutei
Cosce
Bilanciere
Stretching assistito del grande gluteo da sdraiato
Glutei
Peso corporeo
Stretching Assistito dei Glutei e del Piriforme da Sdraiato
Glutei
Peso corporeo
Stretch assistito per obliqui, grande e piccolo gluteo
Obliqui
Glutei
Peso corporeo
Stretching dell’anca assistito da sdraiati
Glutei
Schiena bassa
Peso corporeo
Stretching da Sdraiato con Trazione del Ginocchio e Incrocio
Glutei
Schiena bassa
Peso corporeo
Estensione di una gamba assistita
Glutei
Schiena bassa
Panca • Peso corporeo
Ponte Glutei Monogamba con Banda Elastica
Glutei
Bande elastiche • Peso corporeo