Libreria Esercizi
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Avambraccio
82 esercizi trovati
Stretching di flessione delle dita
Avambraccio
Peso corporeo
Stretch di adduzione della mano con gomito esteso
Avambraccio
Peso corporeo
Pinza a Leva con Maniglie (Caricata a Piastre)
Avambraccio
Macchina di forza • Piastra
Curl inverso al cavo
Avambraccio
Bicipiti
Macchina di forza
Arrampicata alla corda
Schiena
Bicipiti
Peso corporeo • Sbarra per trazioni
Stretching di Separazione delle Dita
Avambraccio
Peso corporeo
Curl dei Polsi in Piedi al Cavo (presa inversa)
Avambraccio
Macchina di forza
Pronazione con manubrio da sdraiato
Avambraccio
Manubrio • Panca
Supinazione con manubrio da sdraiato
Bicipiti
Avambraccio
Manubrio • Panca
Stretching dell'estensore del gomito (Anconeo)
Avambraccio
Peso corporeo • Altro