メインコンテンツへスキップ
エクササイズ
ワークアウト
記事
ツール
料金プラン
無料アプリをダウンロード
ログイン
日本語
種目ライブラリ | WorkoutInGym
種目ライブラリ
1,000種類以上のエクササイズを検索・閲覧
並び替え:
デフォルト
人気順
名前順 (A-Z)
新着順
部位
器具
1
クリア
自重
562件の種目
パートナー補助付き仰向け大臀筋・梨状筋ストレッチ
臀筋
自重
パートナー補助付き腹斜筋・小臀筋・中臀筋ストレッチ
腹斜筋
臀筋
自重
パートナー補助付き側臥位内転筋ストレッチ
下腿
自重
パートナー補助付きシーテッドチェストストレッチ
胸
自重
アシスト付き体幹前屈チェストストレッチ
胸
肩
自重
ふくらはぎのストレッチ(静的)
下腿
自重
パートナー補助付き仰向け内転筋ストレッチ
大腿
自重
仰向け膝屈筋ストレッチ
下腿
自重
パートナー補助付き仰向けヒップストレッチ
臀筋
下背部
自重
仰向けクロスオーバーニープルアップストレッチ
臀筋
下背部
自重
562件中 553〜562件
前へ
1
23
24
次へ
パートナー補助付き仰向け大臀筋・梨状筋ストレッチ
臀筋
自重
パートナー補助付き腹斜筋・小臀筋・中臀筋ストレッチ
腹斜筋
臀筋
自重
パートナー補助付き側臥位内転筋ストレッチ
下腿
自重
パートナー補助付きシーテッドチェストストレッチ
胸
自重
アシスト付き体幹前屈チェストストレッチ
胸
肩
自重
ふくらはぎのストレッチ(静的)
下腿
自重
パートナー補助付き仰向け内転筋ストレッチ
大腿
自重
仰向け膝屈筋ストレッチ
下腿
自重
パートナー補助付き仰向けヒップストレッチ
臀筋
下背部
自重
仰向けクロスオーバーニープルアップストレッチ
臀筋
下背部
自重