メインコンテンツへスキップ
エクササイズ
ワークアウト
記事
ツール
料金プラン
アプリをダウンロード
ログイン
日本語
種目ライブラリ | WorkoutInGym | WorkoutInGym
種目ライブラリ
1,000種類以上のエクササイズを検索・閲覧
並び替え:
デフォルト
人気順
名前順 (A-Z)
新着順
部位
1
器具
クリア
Hips
6件の種目
フルロータスヨガポーズ(パドマアーサナ)
Hips
下腿
自重
スタンディング・ローテーショナル・ヒップストレッチ
臀筋
Hips
ベンチ
仰向けレッグタック・ヒップストレッチ
臀筋
Hips
自重
スタンディングレッグタックヒップストレッチ
臀筋
Hips
ベンチ
座位体幹回旋ヒップストレッチ
Hips
腹斜筋
自重
エクササイズボール・ライイングアブダクターストレッチ
腹斜筋
Hips
エクササイズボール
フルロータスヨガポーズ(パドマアーサナ)
Hips
下腿
自重
スタンディング・ローテーショナル・ヒップストレッチ
臀筋
Hips
ベンチ
仰向けレッグタック・ヒップストレッチ
臀筋
Hips
自重
スタンディングレッグタックヒップストレッチ
臀筋
Hips
ベンチ
座位体幹回旋ヒップストレッチ
Hips
腹斜筋
自重
エクササイズボール・ライイングアブダクターストレッチ
腹斜筋
Hips
エクササイズボール