본문으로 건너뛰기
WorkoutInGym
운동
운동 루틴
아티클
도구
요금제
한국어
앱 다운로드
시작하기
운동 라이브러리 | WorkoutInGym
운동 라이브러리
다양한 운동을 둘러보세요
정렬:
기본
인기순
이름순
최신순
근육 부위
장비
1
초기화
TRX
32개 운동
서스펜더 체스트 프레스
가슴
TRX
TRX 체스트 플라이
가슴
TRX
서스펜더 로우
등
상부 등
TRX
서스펜더 싱글 레그 스쿼트
둔근
허벅지
TRX
서스펜더 페이스 풀
어깨
상부 등
TRX
서스펜더 미들 로우
등
상부 등
TRX
TRX 풀스루
둔근
등
TRX
서스펜더 트라이셉스 익스텐션
삼두근
TRX
TRX 프론트 레이즈
어깨
TRX
TRX 싱글 레그 데드리프트
둔근
하부 허리
TRX
서스펜디드 복근 폴아웃
복근
상복부
TRX
서스펜더 암 컬
이두근
TRX
서스펜더 파워 풀
등
이두근
TRX
서스펜더 리버스 플라이
어깨
상부 등
TRX
서스펜더 롤아웃
복근
TRX
서스펜더 자가 보조 체스트 딥
가슴
삼두근
TRX
서스펜더 어깨 외회전
어깨
TRX
서스펜더 트위스트
복사근
TRX
서스펜더 Y 레터럴 레이즈
어깨
TRX
서스펜더 암 컬 투 이어
이두근
TRX
서스펜더 인클라인 푸쉬업
가슴
어깨
TRX
TRX 백 크로스오버 런지
둔근
허벅지
TRX
서스펜더 사선 롤아웃
복사근
복근
TRX
서스펜더 한 팔 체스트 프레스
가슴
TRX
총 32개 중 1~24
이전
1
2
다음