본문으로 건너뛰기
WorkoutInGym
운동
운동 루틴
아티클
도구
요금제
무료 앱 다운로드
로그인
한국어
운동 라이브러리 | WorkoutInGym
운동 라이브러리
다양한 운동을 둘러보세요
정렬:
기본
인기순
이름순
최신순
근육 부위
1
장비
초기화
복사근
210개 운동
밴드 트위스트
복사근
복근
밴드
밴드 트위스트 (업-다운)
복사근
복근
밴드
밴드 트위스트
복사근
복근
밴드
밴드 자전거 크런치
복근
복사근
밴드
밴드 무릎 꿇고 트위스트 크런치
복근
복사근
밴드
밴드 시티드 트위스트
복사근
밴드
밴드 버티컬 팔로프 프레스
복근
복사근
밴드
밴드 사이드 크런치
복사근
복근
밴드
TRX 잭나이프 파이크
복근
복사근
TRX • 체중
서스펜더 트위스트
복사근
TRX
서스펜더 사선 롤아웃
복사근
복근
TRX
서스펜더 스파이더맨 푸쉬업
가슴
삼두근
체중 • TRX
서스펜더 스타 플랭크
복근
복사근
TRX • 체중
서스펜더 트위스트 업
복사근
복근
TRX
TRX 펜듈럼 허리 운동
복사근
복근
TRX • 체중
짐볼 한 다리 엎드린 하체 회전
복사근
둔근
운동 볼 • 체중
스태빌리티 볼 엎드려 트위스트
복사근
복근
운동 볼 • 체중
파트너 보조 사선근, 중둔근, 소둔근 스트레칭
복사근
둔근
체중
총 210개 중 193~210
이전
1
8
9
다음
밴드 트위스트
복사근
복근
밴드
밴드 트위스트 (업-다운)
복사근
복근
밴드
밴드 트위스트
복사근
복근
밴드
밴드 자전거 크런치
복근
복사근
밴드
밴드 무릎 꿇고 트위스트 크런치
복근
복사근
밴드
밴드 시티드 트위스트
복사근
밴드
밴드 버티컬 팔로프 프레스
복근
복사근
밴드
밴드 사이드 크런치
복사근
복근
밴드
TRX 잭나이프 파이크
복근
복사근
TRX • 체중
서스펜더 트위스트
복사근
TRX
서스펜더 사선 롤아웃
복사근
복근
TRX
서스펜더 스파이더맨 푸쉬업
가슴
삼두근
체중 • TRX
서스펜더 스타 플랭크
복근
복사근
TRX • 체중
서스펜더 트위스트 업
복사근
복근
TRX
TRX 펜듈럼 허리 운동
복사근
복근
TRX • 체중
짐볼 한 다리 엎드린 하체 회전
복사근
둔근
운동 볼 • 체중
스태빌리티 볼 엎드려 트위스트
복사근
복근
운동 볼 • 체중
파트너 보조 사선근, 중둔근, 소둔근 스트레칭
복사근
둔근
체중