
프리미엄
선명한 8팩 복근 만들기
평범한 식스팩을 넘어서, 깊고 또렷한 8팩 복근을 만들기 위한 집중 코어 프로그램입니다.
입문
바디 체인지
주 3일
헬스장
남녀공용
8주
운동 플랜
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운동 플랜 • 코치 가이드 • 자주 묻는 질문

평범한 식스팩을 넘어서, 깊고 또렷한 8팩 복근을 만들기 위한 집중 코어 프로그램입니다.
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