Oefeningenbibliotheek
Blader door onze uitgebreide collectie oefeningen
Sorteren op:
Fitnessbal
51 oefeningen gevonden
Bal Sit-up (op een fitnessbal)
Buikspieren
Fitnessbal
Crunch (op een fitnessbal)
Bovenste buikspieren
Onderste buikspieren
Fitnessbal
Crunch op een fitnessbal met gestrekte armen
Buikspieren
Fitnessbal
Hamstring Curl op een Fitnessbal
Bilspieren
Bovenbenen
Fitnessbal
Push-up op medicijnbal
Borst
Fitnessbal
Russian Twist (op een fitnessbal, armen gestrekt)
Schuine buikspieren
Fitnessbal
Crunch op een Bosu-bal
Bovenste buikspieren
Onderste buikspieren
Fitnessbal
Pike Push-up met Fitnessbal
Borst
Schouders
Fitnessbal
Stabiliteitsbal Voorwaartse Plank
Buikspieren
Fitnessbal
Stability Ball Crunch (Volledig Bereik, Handen Achter Het Hoofd)
Buikspieren
Fitnessbal
Russian Twist met Medicijnbal
Buikspieren
Schuine buikspieren
Fitnessbal
Liggende Twist met Gebogen Knieën (op Fitnessbal)
Schuine buikspieren
Fitnessbal
Push-up op een fitnessbal
Borst
Fitnessbal
Reverse hyperextensie (op fitnessbal)
Bilspieren
Onderrug
Fitnessbal
Zittende Rotatie (op een Fitnessbal)
Schuine buikspieren
Fitnessbal
Zijwaartse Buiging (op een fitnessbal)
Schuine buikspieren
Fitnessbal
Unilaterale Beenextensie op een Fitnessbal
Bovenbenen
Bilspieren
Fitnessbal
Wervelkolom Stretch (op een fitnessbal)
Schuine buikspieren
Fitnessbal
Weighted Leg Extension Crunch
Buikspieren
Onderste buikspieren
Fitnessbal
Weighted Lying Twist
Schuine buikspieren
Fitnessbal
Gewichtige Reductie Driehoek
Onderste buikspieren
Bovenbenen
Fitnessbal
Cable Éénarmige Incline Fly op Fitnessbal
Borst
Fitnessbal
Borststretch met fitnessbal
Borst
Fitnessbal
Rugextensie op fitnessbal
Onderrug
Fitnessbal