Oefeningenbibliotheek
Blader door onze uitgebreide collectie oefeningen
Sorteren op:
Gewichtsschijf
11 oefeningen gevonden
Weighted Crunch
Bovenste buikspieren
Onderste buikspieren
Gewichtsschijf
Voorwaartse Heffing met Gewichtsschijf
Schouders
Gewichtsschijf
Weighted Russian Twist (benen omhoog)
Schuine buikspieren
Gewichtsschijf
Lever Eénarmige Gebogen Roei (met schijfbelasting)
Rug
Gewichtsschijf
Weighted Round Arm
Schouders
Gewichtsschijf
Staande Biceps Curl met Gewichtsschijf
Biceps
Gewichtsschijf
Staande Rotatie met Gewicht
Schuine buikspieren
Gewichtsschijf
Weighted Svend Press
Borst
Gewichtsschijf
Schijfknijp
Onderarm
Gewichtsschijf
Staande Schijfdruk
Schouders
Borst
Gewichtsschijf
Staande Handknijpoefening met Gewicht
Onderarm
Gewichtsschijf