Oefeningenbibliotheek
Blader door onze uitgebreide collectie oefeningen
Sorteren op:
Onderrug
88 oefeningen gevonden
Rugextensie op Fitnessbal met Knieën van de Grond
Onderrug
Fitnessbal
Rugextensie met Rotatie op een Fitnessbal
Onderrug
Schuine buikspieren
Fitnessbal
Rugstretch op fitnessbal
Buikspieren
Onderrug
Fitnessbal
Oefenbal Lage Rug Buiklig Stretch
Onderrug
Fitnessbal
Oefenbal Lage Rug Stretch (Piramide)
Onderrug
Fitnessbal
Oefenbal Buiklig Beenheffing
Bilspieren
Onderrug
Fitnessbal
Onderrug Curl
Onderrug
Eigen gewicht
Sfinx Stretch
Onderrug
Eigen gewicht
Rugstretch
Onderrug
Bovenrug
Eigen gewicht
Knieën naar de borst omhelzen
Onderrug
Bilspieren
Eigen gewicht
Iron Cross Stretch
Schuine buikspieren
Onderrug
Eigen gewicht
Sprinkhaan Yoga Houding (Iron Man Houding)
Onderrug
Bilspieren
Eigen gewicht
Zittende Spreidstand
Bovenbenen
Onderrug
Eigen gewicht
Zittende Onderste Rompstrekker Stretch
Onderrug
Bank
Zittende Voorovergebogen Rugstretch
Onderrug
Bovenrug
Eigen gewicht
Zittende Zijwaartse Reikstretch
Rug
Bovenrug
Eigen gewicht
Staande Rotatie Stretch voor de Rug
Onderrug
Schuine buikspieren
Eigen gewicht
Lever Rugextensie (Versie 2)
Onderrug
Krachtmachine
Vloer Hyperextensie
Onderrug
Eigen gewicht
Weerstandsband Vloer Hyperextensie
Onderrug
Bilspieren
Banden
Cable Pull Through
Bilspieren
Onderrug
Krachtmachine • Pull-up bar
Heupbrug
Bilspieren
Onderrug
Eigen gewicht
Heupbrug (Brug)
Bilspieren
Onderrug
Eigen gewicht
Superman
Onderrug
Bilspieren
Eigen gewicht