Oefeningenbibliotheek
Blader door onze uitgebreide collectie oefeningen
Sorteren op:
Onderrug
88 oefeningen gevonden
Barbell Deadlift
Bilspieren
Bovenbenen
Halter
Barbell Deadlift
Bovenbenen
Onderrug
Halter
Barbell Deadlift
Bilspieren
Bovenbenen
Halter
Barbell Rack Pull
Onderrug
Bilspieren
Halter
Barbell Stijfbenige Good Morning
Bilspieren
Onderrug
Halter
Barbell Stijve Benen Deadlift
Bilspieren
Bovenbenen
Halter
Bird Dog
Buikspieren
Onderrug
Eigen gewicht
Cable Cross-Over Laterale Pulldown
Bovenrug
Onderrug
Krachtmachine
Kattenstretch
Bovenrug
Onderrug
Eigen gewicht
Dumbbell Stijve Benen Deadlift
Bilspieren
Bovenbenen
Dumbbell
Hyperextensie
Onderrug
Bank
Knie-naar-borst stretch
Bilspieren
Onderrug
Eigen gewicht
Lever Rugextensie
Onderrug
Krachtmachine
45-graden hyperextensie (armen voor de borst)
Onderrug
Bilspieren
Bank
Brughouding (Setu Bandhasana)
Bilspieren
Onderrug
Eigen gewicht
Kindhouding
Onderrug
Bilspieren
Eigen gewicht
Handen-naar-Voeten Houding (Pada Hastasana)
Onderrug
Hamstrings
Eigen gewicht
Staande Vooroverbuiging (Uttanasana)
Bovenbenen
Onderrug
Eigen gewicht
Driehoekshouding (Trikonasana)
Schuine buikspieren
Bovenbenen
Eigen gewicht
Staande Vooroverbuiging met Wijde Benen (Prasarita Padottanasana)
Bovenbenen
Onderrug
Eigen gewicht
Bird Dog
Buikspieren
Onderrug
Eigen gewicht
Kindhouding Rugstretch
Onderrug
Eigen gewicht
Cobra Yoga Houding
Onderrug
Eigen gewicht
Halasana (Ploeghouding)
Onderrug
Bovenrug
Eigen gewicht