Naar hoofdinhoud gaan

Oefeningen Trainingen

Download App Inloggen

De meest gebruiksvriendelijke training tracker die u helpt spieren op te bouwen, voortgang bij te houden en uw fitnessdoelen te bereiken.

Download on theApp Store

Get it onGoogle Play

Product

Functies
Prijzen
Oefeningen
Routines
Hulpmiddelen

Bronnen

Artikelen
Handleidingen
FAQ
Ondersteuning

Bedrijf

Over ons
Voor coaches
Pers
Contact

Juridisch

Privacybeleid
Gebruiksvoorwaarden
Cookiebeleid
Privacyvoorkeuren

[email protected]

© 2026 WorkoutInGym. Alle rechten voorbehouden.

Met passie gemaakt voor sporters wereldwijd

Oefeningenbibliotheek | WorkoutInGym | WorkoutInGym

Oefeningenbibliotheek

Blader door onze uitgebreide collectie oefeningen

Sorteren op:

Onderrug

88 oefeningen gevonden

Barbell Deadlift

Barbell Deadlift

Halter

Barbell Deadlift

Barbell Deadlift

Halter

Barbell Deadlift

Barbell Deadlift

Halter

Barbell Rack Pull

Barbell Rack Pull

Halter

Barbell Stijfbenige Good Morning

Barbell Stijfbenige Good Morning

Halter

Barbell Stijve Benen Deadlift

Barbell Stijve Benen Deadlift

Halter

Bird Dog

Bird Dog

Eigen gewicht

Cable Cross-Over Laterale Pulldown

Cable Cross-Over Laterale Pulldown

Krachtmachine

Kattenstretch

Kattenstretch

Eigen gewicht

Dumbbell Stijve Benen Deadlift

Dumbbell Stijve Benen Deadlift

Dumbbell

Hyperextensie

Hyperextensie

Bank

Knie-naar-borst stretch

Knie-naar-borst stretch

Eigen gewicht

Lever Rugextensie

Lever Rugextensie

Krachtmachine

45-graden hyperextensie (armen voor de borst)

45-graden hyperextensie (armen voor de borst)

Bank

Brughouding (Setu Bandhasana)

Brughouding (Setu Bandhasana)

Eigen gewicht

Kindhouding

Kindhouding

Eigen gewicht

Handen-naar-Voeten Houding (Pada Hastasana)

Handen-naar-Voeten Houding (Pada Hastasana)

Eigen gewicht

Staande Vooroverbuiging (Uttanasana)

Staande Vooroverbuiging (Uttanasana)

Eigen gewicht

Driehoekshouding (Trikonasana)

Driehoekshouding (Trikonasana)

Schuine buikspieren

Eigen gewicht

Staande Vooroverbuiging met Wijde Benen (Prasarita Padottanasana)

Staande Vooroverbuiging met Wijde Benen (Prasarita Padottanasana)

Eigen gewicht

Bird Dog

Bird Dog

Eigen gewicht

Kindhouding Rugstretch

Kindhouding Rugstretch

Eigen gewicht

Cobra Yoga Houding

Cobra Yoga Houding

Eigen gewicht

Halasana (Ploeghouding)

Halasana (Ploeghouding)

Eigen gewicht

Toont 1 tot 24 van 88 oefeningen