Oefeningenbibliotheek
Blader door onze uitgebreide collectie oefeningen
Sorteren op:
2.286 oefeningen gevonden
Band Zijwaartse Buiging
Schuine buikspieren
Banden
Staande Beenheffing met Weerstandsband
Bilspieren
Bovenbenen
Banden
Band Stijfbenige Deadlift met Rechte Rug
Bilspieren
Bovenbenen
Banden
Geassisteerde Eenbenige Leg Press
Bovenbenen
Krachtmachine
Geassisteerde Staande Triceps Dip
Triceps
Krachtmachine
Heupstrekking Staand met Hefboom
Bilspieren
Krachtmachine
Lever Triceps Extensie
Triceps
Krachtmachine
Heupabductie met hefboommachine
Bilspieren
Krachtmachine
Heupadductie met Hefboom (staand, zijwaarts)
Bilspieren
Bovenbenen
Krachtmachine
Lever Staande Beenheffing
Bovenbenen
Krachtmachine
Lever Staande Achterwaartse Trap
Bilspieren
Krachtmachine
Lever Chair Squat
Bovenbenen
Krachtmachine
Lever Pistol Squat
Bovenbenen
Krachtmachine
Schijfknijp
Onderarm
Gewichtsschijf
Dumbbell Liggende Eénarmige Achterwaartse Laterale Heffing
Schouders
Bank • Dumbbell
Eénbenige Kickback (met banksteun)
Bilspieren
Bank
Lungende Kuitspierstretch met Gestrekt Been
Onderbenen
Eigen gewicht
Zittende Liesstretch
Bovenbenen
Eigen gewicht
Staande Éénarmige Borststretch
Borst
Eigen gewicht
Weighted One-Leg Hip Thrust
Bilspieren
Bank • Gewichtsschijf
Suspender Omgekeerde Roei met Gebogen Knieën
Rug
Biceps
Banden
Ophangende Hamstring Curl
Bovenbenen
Banden
Suspender Heupbrug
Bilspieren
Bovenbenen
Overig
Suspender Leg Curl
Bovenbenen
Banden