Pular para o conteúdo principal

Exercícios Treinos

Baixar o app Comece agora

O app de treinos mais intuitivo que ajuda você a ganhar massa muscular, acompanhar seu progresso e alcançar seus objetivos fitness.

Download on theApp Store

Get it onGoogle Play

Produto

Recursos
Preços
Exercícios
Rotinas
Ferramentas

Recursos

Artigos
Guias
FAQ
Suporte

Empresa

Sobre nós
Para treinadores
Imprensa
Contato

Legal

Política de privacidade
Termos de serviço
Política de cookies

[email protected]

© 2026 WorkoutInGym. Todos os direitos reservados.

Feito com carinho para atletas em todo o mundo

Biblioteca de exercícios | WorkoutInGym

Biblioteca de exercícios

Navegue por nossa coleção completa de exercícios

Ordenar por:

Upper_Chest

1 exercício encontrado

Flexão Declinada (com bola de estabilidade)

Flexão Declinada (com bola de estabilidade)

Bola de exercício • Peso corporal