Övningsbibliotek
Bläddra i vår omfattande samling av övningar
Sortera efter:
2 286 övningar hittade
Tricepspress i kabelmaskin
Triceps
Styrkemaskin
Kabelrodd för bakre axlar (med rep)
Axlar
Övre rygg
Styrkemaskin
Kabeldrag bakom nacken
Rygg
Styrkemaskin
Omvänt grepp tricepspress i kabelmaskin
Triceps
Styrkemaskin
Sittande hög rodd med omvänt grepp och rak rygg i kabelmaskin
Rygg
Bänk • Styrkemaskin
Sittande hög rodd i kabelmaskin (V-handtag)
Rygg
Styrkemaskin • Bänk
Sittande kabelrodd med supinerat grepp
Rygg
Bänk • Styrkemaskin
Sittande kabelrodd med bred fattning
Rygg
Styrkemaskin
Axelpress med kabel
Axlar
Band
Stående kabelrodd för bakre axel med rep
Axlar
Styrkemaskin
Rak armdrag i kabelmaskin med rep
Rygg
Styrkemaskin
Rak armdrag i kabelmaskin
Rygg
Styrkemaskin
Rak sittande rodd i kabelmaskin
Rygg
Styrkemaskin • Bänk
Tricepspress i kabelmaskin (V-handtag)
Triceps
Styrkemaskin
Kabelrotation
Sneda magmuskler
Styrkemaskin
Kabelrodd med underhandsgrepp
Rygg
Bänk • Styrkemaskin
Stående kabelrodd mot hakan
Axlar
Styrkemaskin
Kattsträckning
Övre rygg
Nedre rygg
Kroppsvikt
Bröst-dips
Bröst
Styrkemaskin
Chins med smalt parallellt grepp
Rygg
Biceps
Chinsstång
Armhävning med smalt grepp
Bröst
Triceps
Kroppsvikt
Sned crunch med rotation över kroppen
Sneda magmuskler
Kroppsvikt
Cross Jacks
Cardio
Lår
Kroppsvikt
Crunch med raka armar
Mage
Kroppsvikt