Övningsbibliotek
Bläddra i vår omfattande samling av övningar
Sortera efter:
2 286 övningar hittade
Cable-bänkpress
Bröst
Bänk • Band
Kabel-cross-over sidodrag
Övre rygg
Nedre rygg
Styrkemaskin
Cable Crossover
Bröst
Styrkemaskin
Kabel-decline-flyes
Bröst
Bänk • Band
Sittande kabelrodd med bredt grepp på lutande bänk
Övre rygg
Styrkemaskin • Bänk
Sittande bred rodd med kabelmaskin på golvet
Övre rygg
Styrkemaskin
Sittande framåtrodd i kabelmaskin
Rygg
Styrkemaskin • Bänk
Cable Hammer Curl med rep
Biceps
Styrkemaskin
Hög rodd i kabelmaskin (knästående, rep-handtag)
Övre rygg
Styrkemaskin
Lutande bänkpress med kabel
Bröst
Bänk • Band
Kabeltricepsextension på lutande bänk
Triceps
Bänk • Cable Machine
Knästående kabelcrunch
Mage
Styrkemaskin
Kabeldrag lateral neddragning (med rep-handtag)
Rygg
Bänk • Styrkemaskin
Kabellyft åt sidan
Axlar
Styrkemaskin
Cable Low Fly
Bröst
Band • Styrkemaskin
Sittande rodd i kabelmaskin
Rygg
Styrkemaskin • Bänk
Liggande kabel-flyes
Bröst
Bänk • Styrkemaskin
Liggande tricepsextension med kabel
Triceps
Bänk • Cable
Kabeltricepspress över huvudet (med rep)
Triceps
Band
Cable Preacher Curl
Biceps
Bänk • Styrkemaskin
Latsdrag med pro lat-stång
Rygg
Styrkemaskin • Chinsstång
Latsdrag med kabelmaskin
Rygg
Styrkemaskin • Chinsstång
Cable Pushdown med raka armar
Rygg
Styrkemaskin
Tricepspress med rep i kabelmaskin
Triceps
Styrkemaskin