Övningsbibliotek
Bläddra i vår omfattande samling av övningar
Sortera efter:
2 286 övningar hittade
Suspenderrotation
Sneda magmuskler
TRX
TRX Y-lyft åt sidan
Axlar
TRX
Suspenderbicepscurl mot öronen
Biceps
TRX
Suspender Biceps Clutch
Biceps
Kroppsvikt • TRX
Suspenderad lutande armhävning
Bröst
Axlar
TRX
Suspenderad hoppknäböj
Säten
Lår
TRX • Kroppsvikt
Suspenderad bakåtlutad crossover-utfall
Säten
Lår
TRX
Suspenderad sned magrullning
Sneda magmuskler
Mage
TRX
Suspenderad enarms bicepscurl
Biceps
Kroppsvikt • TRX
Suspender Enarms Bröstpress
Bröst
TRX
Suspenderad enarms benarmhävning
Bröst
Triceps
Kroppsvikt • TRX
Suspenderad Enbens Bröstpress
Bröst
TRX
TRX Sidokorsutfall
Säten
Lår
TRX
Sidoutfall med TRX
Säten
Lår
TRX
Suspender Enarms Bakre Deltarow
Axlar
Övre rygg
TRX
Suspenderad enbensknäböj
Säten
Lår
TRX • Kroppsvikt
Suspenderad Spiderman-armhävning
Bröst
Triceps
Kroppsvikt • TRX
Suspenderad Split Fly
Bröst
Axlar
TRX
Suspender Sprinter
Lår
Säten
TRX • Kroppsvikt
Suspenderböj med kraftdrag
Lår
Säten
Kroppsvikt • Övrigt
Suspenderad Stjärnplanka
Mage
Sneda magmuskler
TRX • Kroppsvikt
Suspenderad crunch på rygg
Mage
Övre magmuskler
TRX • Kroppsvikt
Suspenderad ryggliggande planka
Mage
Axlar
TRX • Kroppsvikt
Suspender Twist Up
Sneda magmuskler
Mage
TRX