Egzersiz Kütüphanesi
Geniş egzersiz arşivimizi keşfedin
Sırala:
Diğer
67 egzersiz bulundu
Battle Rope Egzersizi
Kardiyo
Omuz
Diğer
İp Atlama
Kardiyo
Alt bacaklar
Diğer
Şınav (Bosu Topu)
Göğüs
Diğer
Halka Dips
Göğüs
Triceps
Diğer
Ayakta Ab Wheel Rollout
Karın
Diğer
Askıda Sırt Çekişi
Sırt
Diğer
Ab Wheel Rollout
Karın
Diğer
Askı Göğüs Dipsi
Göğüs
Diğer
Askıda Jackknife
Karın
Alt karın
Diğer
Askıda Dağcı Şınavı
Göğüs
Karın
Diğer
Askı Şınavı
Göğüs
Diğer
Russian Twist (medball ile)
Obliques
Diğer
Bosu Topu Üzerinde Şınav
Göğüs
Diğer
Medball Baş Üstü Slam
Karın
Omuz
Diğer
Şınav (Şınav Tutacakları ile)
Göğüs
Diğer
Balyozla Lastik Vurma
Karın
Obliques
Diğer
Medicin Topu ile Tek Bacaklı Deadlift
Glute
Üst Bacak
Diğer
Medball Rotasyonel Atış
Obliques
Üst karın
Diğer
Ab Wheel Rollout
Karın
Diğer
Duvar Topu
Üst Bacak
Glute
Diğer
Lastik Çevirme
Üst Bacak
Glute
Diğer
Denge Tahtasında Baldır Kaldırma
Alt bacaklar
Diğer
Jack Press
Kardiyo
Omuz
Diğer
Duvara Top Atmalı Mekik (Medisin Topu ile)
Karın
Üst karın
Diğer