Egzersiz Kütüphanesi
Geniş egzersiz arşivimizi keşfedin
Sırala:
Ağırlık Plakası
11 egzersiz bulundu
Ağırlıklı Mekik
Üst karın
Alt karın
Ağırlık Plakası
Ağırlık Plakası ile Öne Kaldırış
Omuz
Ağırlık Plakası
Ağırlıklı Rus Bükmesi (Bacaklar Havada)
Obliques
Ağırlık Plakası
Kollu Bent-over Row (plaka yüklü kaldıraç ile)
Sırt
Ağırlık Plakası
Ağırlıklı Daire Kol Hareketi
Omuz
Ağırlık Plakası
Ağırlık Plakası ile Ayakta Biceps Curl
Biseps
Ağırlık Plakası
Ağırlıklı Ayakta Gövde Çevirme
Obliques
Ağırlık Plakası
Ağırlıklı Svend Press
Göğüs
Ağırlık Plakası
Plaka Sıkıştırma
Önkol
Ağırlık Plakası
Ayakta Plaka İtme
Omuz
Göğüs
Ağırlık Plakası
Ağırlıkla Ayakta El Sıkma
Önkol
Ağırlık Plakası