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TRX
找到32个动作
TRX单腿俯卧撑
胸部
TRX
TRX侧向交叉弓步
臀肌
大腿
TRX
悬挂侧弓步
臀肌
大腿
TRX
悬挂单臂后束划船
肩膀
上背
TRX
悬挂分腿飞鸟
胸部
肩膀
TRX
悬挂扭转上拉
腹斜肌
腹肌
TRX
悬挂训练器上背部拉伸
上背
TRX
TRX 悬挂臀部髋关节屈伸
臀肌
下背部
TRX
显示第25-32个，共32个动作
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TRX单腿俯卧撑
胸部
TRX
TRX侧向交叉弓步
臀肌
大腿
TRX
悬挂侧弓步
臀肌
大腿
TRX
悬挂单臂后束划船
肩膀
上背
TRX
悬挂分腿飞鸟
胸部
肩膀
TRX
悬挂扭转上拉
腹斜肌
腹肌
TRX
悬挂训练器上背部拉伸
上背
TRX
TRX 悬挂臀部髋关节屈伸
臀肌
下背部
TRX
