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大腿
找到535个动作
悬挂侧弓步
臀肌
大腿
TRX
悬挂单腿深蹲
臀肌
大腿
TRX • 自身体重
悬挂冲刺步
大腿
臀肌
TRX • 自身体重
悬挂深蹲动力拉
大腿
臀肌
自身体重 • 其他
悬挂器外展弓步
臀肌
大腿
TRX • 自身体重
跪姿跳跃深蹲
臀肌
大腿
杠铃
辅助仰卧内收肌拉伸
大腿
自身体重
显示第529-535个，共535个动作
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悬挂侧弓步
臀肌
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