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腹肌
找到178个动作
TRX悬挂屈体
肩膀
腹肌
TRX • 自身体重
悬挂滚轮伸展
腹肌
TRX
悬挂侧腹卷展
腹斜肌
腹肌
TRX
TRX悬挂蜘蛛人俯卧撑
胸部
肱三头肌
自身体重 • TRX
TRX悬挂星式平板支撑
腹肌
腹斜肌
TRX • 自身体重
TRX悬挂仰卧卷腹
腹肌
上腹部
TRX • 自身体重
悬挂仰卧平板支撑
腹肌
肩膀
TRX • 自身体重
悬挂扭转上拉
腹斜肌
腹肌
TRX
TRX吊带钟摆卷腹
腹斜肌
腹肌
TRX • 自身体重
俯卧健身球扭转
腹斜肌
腹肌
健身球 • 自身体重
显示第169-178个，共178个动作
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TRX悬挂屈体
肩膀
腹肌
TRX • 自身体重
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腹肌
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腹斜肌
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胸部
肱三头肌
自身体重 • TRX
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腹肌
腹斜肌
TRX • 自身体重
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腹肌
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