مكتبة التمارين
استكشف مجموعتنا الشاملة من التمارين
ترتيب حسب:
جهاز كارديو
20 تمريناً
الجري على جهاز المشي
كارديو
الفخذ
جهاز كارديو
الدراجة الثابتة
كارديو
عضلات الساق
جهاز كارديو
المشي على جهاز الإليبتكال
كارديو
الأرداف
جهاز كارديو
تمرين الكارديو على جهاز الستبر ذو الذراع
كارديو
الأرداف
جهاز كارديو
التجديف (باستخدام جهاز التجديف)
ظهر
كارديو
جهاز كارديو
الجري على الدراجة الثابتة
كارديو
الفخذ
جهاز كارديو
تمرين الدراجة اليدوية القلبية
كارديو
أكتاف
جهاز كارديو
المشي على جهاز الموجة
كارديو
الفخذ
جهاز كارديو
جهاز الكروس ترينر الإهليلجي
كارديو
الفخذ
جهاز كارديو
جهاز التزلج (سكي إيرغوميتر)
كارديو
ظهر
جهاز كارديو
الجري على جهاز المشي
كارديو
الفخذ
جهاز كارديو
المشي على جهاز المشي
كارديو
الفخذ
جهاز كارديو
المشي على جهاز المشي الكهربائي
كارديو
الفخذ
جهاز كارديو
التجديف (باستخدام جهاز التجديف)
ظهر
كارديو
جهاز كارديو
المشي على جهاز الإليبتكال
كارديو
جهاز كارديو
الجري على الدراجة الثابتة
كارديو
الفخذ
جهاز كارديو
الجري على الدراجة الثابتة
كارديو
الفخذ
جهاز كارديو
جهاز الدراجة الكروس ترينر
كارديو
الفخذ
جهاز كارديو
المشي بالدراجة الثابتة المائلة
كارديو
الفخذ
جهاز كارديو
المشي على جهاز الإليبتكال
كارديو
الفخذ
جهاز كارديو