Ir al contenido principal

Ejercicios Entrenamientos

Descargar App Iniciar sesión

La app de entrenamiento más intuitiva para ganar músculo, seguir tu progreso y alcanzar tus metas.

Download on theApp Store

Get it onGoogle Play

Producto

Funcionalidades
Precios
Ejercicios
Rutinas
Herramientas

Recursos

Artículos
Guías
FAQ
Soporte

Empresa

Sobre nosotros
Para entrenadores
Prensa
Contacto

Legal

Política de privacidad
Términos y condiciones
Política de cookies
Preferencias de privacidad

[email protected]

© 2026 WorkoutInGym. Todos los derechos reservados.

Hecho con cariño para deportistas de todo el mundo

Biblioteca de ejercicios | WorkoutInGym | WorkoutInGym

Biblioteca de ejercicios

Explora nuestra colección completa de ejercicios

Ordenar por:

Pelota de ejercicio

51 ejercicios encontrados

Abdominal en balón de estabilidad

Abdominal en balón de estabilidad

Pelota de ejercicio

Crunch en balón de estabilidad

Crunch en balón de estabilidad

Abdomen superior

Abdominales inferiores

Pelota de ejercicio

Crunch en balón de estabilidad con brazos extendidos

Crunch en balón de estabilidad con brazos extendidos

Pelota de ejercicio

Curl de Piernas en Fitball

Curl de Piernas en Fitball

Pelota de ejercicio

Flexión de brazos sobre balón medicinal

Flexión de brazos sobre balón medicinal

Pelota de ejercicio

Giro ruso en balón de estabilidad (brazos extendidos)

Giro ruso en balón de estabilidad (brazos extendidos)

Pelota de ejercicio

Crunch en Bosu Ball

Crunch en Bosu Ball

Abdomen superior

Abdominales inferiores

Pelota de ejercicio

Flexión Pike con Pelota de Ejercicio

Flexión Pike con Pelota de Ejercicio

Pelota de ejercicio

Plancha Frontal con Pelota de Estabilidad

Plancha Frontal con Pelota de Estabilidad

Pelota de ejercicio

Crunch en Fitball (Rango Completo, Manos Detrás de la Cabeza)

Crunch en Fitball (Rango Completo, Manos Detrás de la Cabeza)

Pelota de ejercicio

Giro Ruso con Balón Medicinal

Giro Ruso con Balón Medicinal

Pelota de ejercicio

Giro tumbado con rodillas flexionadas (sobre balón de estabilidad)

Giro tumbado con rodillas flexionadas (sobre balón de estabilidad)

Pelota de ejercicio

Flexión de brazos sobre balón de estabilidad

Flexión de brazos sobre balón de estabilidad

Pelota de ejercicio

Hiperextensión Inversa (en Pelota de Estabilidad)

Hiperextensión Inversa (en Pelota de Estabilidad)

Pelota de ejercicio

Giro sentado en balón de estabilidad

Giro sentado en balón de estabilidad

Pelota de ejercicio

Flexión lateral (en balón de estabilidad)

Flexión lateral (en balón de estabilidad)

Pelota de ejercicio

Extensión de Pierna Unilateral (en Balón de Estabilidad)

Extensión de Pierna Unilateral (en Balón de Estabilidad)

Pelota de ejercicio

Estiramiento Espinal (en balón de estabilidad)

Estiramiento Espinal (en balón de estabilidad)

Pelota de ejercicio

Crunch con extensión de piernas y peso

Crunch con extensión de piernas y peso

Abdominales inferiores

Pelota de ejercicio

Giro tumbado con peso

Giro tumbado con peso

Pelota de ejercicio

Triángulo de Reducción con Peso

Triángulo de Reducción con Peso

Abdominales inferiores

Pelota de ejercicio

Apertura con cable a un brazo en banco suizo inclinado

Apertura con cable a un brazo en banco suizo inclinado

Pelota de ejercicio

Estiramiento de Pecho con Balón de Ejercicio

Estiramiento de Pecho con Balón de Ejercicio

Pelota de ejercicio

Extensión de Espalda en Balón de Ejercicio

Extensión de Espalda en Balón de Ejercicio

Pelota de ejercicio

Mostrando 1 a 24 de 51 ejercicios