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Remo Cerrado en Máquina Smith
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Jalón al Pecho con Agarre Paralelo de Doble Manija
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Jalón de Espalda Unilateral en Polea
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Máquina de fuerza • Banco
Dominada Asistida con Agarre Cerrado y Supino
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Máquina de fuerza • Barra de dominadas
Jalón de Lats de Pie en Polea con Cuerda
Espalda
Máquina de fuerza
Remo sentado unilateral en máquina (Remo sentado en máquina)
Espalda
Máquina de fuerza
Remo con Mancuerna a Una Mano (Apoyo en Rack)
Espalda
Mancuerna
Remo en Palanca (con Discos)
Espalda
Máquina de fuerza • Disco de peso
Remo sentado en polea con barra curva
Espalda
Máquina de fuerza • Banco
Remo Unilateral en Máquina
Espalda
Máquina de fuerza