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2286 ejercicios encontrados
Remo Sentado en Máquina con Palanca (Versión 2)
Espalda
Máquina de fuerza
Prensa de Piernas Sentado con Palanca
Muslos
Máquina de fuerza
Gancho de Boxeo con Izquierda
Pectorales
Oblicuos
Peso corporal
Jab de Boxeo
Hombros
Peso corporal
Cross de Derecha en Boxeo
Hombros
Tríceps
Peso corporal
Uppercut Derecho de Boxeo
Hombros
Oblicuos
Peso corporal
Uppercut Izquierdo de Boxeo
Hombros
Oblicuos
Peso corporal
Press de Pecho en Máquina de Palanca
Pectorales
Máquina de fuerza
Press de Pecho en Máquina con Palanca en Declive
Pectorales
Máquina de fuerza
Carrera en Bicicleta Estática
Cardio
Muslos
Máquina de cardio
Estiramiento de cadera en paloma
Glúteos
Peso corporal
Sentadilla Goblet con Mancuerna
Muslos
Glúteos
Mancuerna
Prensa de Piernas Alterna en Palanca (con Discos)
Muslos
Máquina de fuerza • Disco de peso
Prensa de Gemelos en Palanca (con Discos)
Piernas inferiores
Máquina de fuerza • Disco de peso
Sentadilla Búlgara con Mancuernas
Muslos
Banco • Mancuerna
Jalón al Pecho en Polea con Agarre Ancho
Espalda
Máquina de fuerza
Elevación Posterior de Deltoides con Mancuernas
Hombros
Mancuerna
Crunch en Fitball (Rango Completo, Manos Detrás de la Cabeza)
Abdominales
Pelota de ejercicio
Remo invertido en banco
Espalda
Banco • Barra
Remo Invertido
Espalda
Barra
Remo Invertido con Rodillas Flexionadas
Espalda
Barra • Barra de dominadas
Patada de Gancho con Pierna Trasera
Muslos
Abdominales
Peso corporal
Patada de Gancho con Pierna Delantera
Muslos
Abdominales
Peso corporal
Patada Frontal a la Ingle
Muslos
Abdominales inferiores
Peso corporal